最近腰を痛めてランニングを自粛しており、仕方なくこつこつ歩いてます。早朝の気温はまだ日中に比べるとましなので、1時間ほどウォーキングしてきました。とは言うものの、徐々に気温は上昇し、かなり暑く感じます。雲一つなく快晴すぎます。
 このところ猛暑続きでさすがに暑すぎます!先日も熱けいれんの患者様が来られました。全身の筋肉がこむら返りしてる状態で動けませんでした。痛すぎです。点滴と鎮静剤で少し落ち着いた後、近隣の病院に救急搬送いたしました。
 熱中症は本当に怖いです。特に今年は今までに経験ないくらいの暑さです。水分・塩分チャージをこまめに摂りましょう。
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